דרך הרכות | להרפות תוך כדי תנועה
Von: אורנה | 230 Seiten
דרך הרכות | להרפות תוך כדי תנועה
שיטת סופטנס "למה אנחנו נאבקים בגוף שלנו?" השאלה הפשוטה הזו הובילה אותי, פיזיותרפיסטית מורה לפלדנקרייז עם 28 שנות ניסיון, לחפש דרך אחרת מגישת ה"אין כאב - אין רווח". כך נולדה שיטת סופטנס - שילוב ייחודי של ידע לשחרור מכאב מעולם הפיזיותרפיה עם תנועה רכה מעולם הפלדנקרייז. השיטה מבוססת על התובנה הפשוטה אך המהפכנית: תנועה רכה וקטנה עד כדי כמעט בלתי-נראית מייצרת תוצאות שכוח גס לעולם לא יוכל להשיג. וכך, במקום להילחם בגוף, אנחנו מקשיבים לו. במקום להכאיב, אנחנו מכבדים אותו. ואז הקסם קורה: מפרקים ושרירים חוזרים לנוע ברכות, כאבים פוחתים ונעלמים, והיציבה משתפרת כמו מעצמה זהו ספר על הכוח שיש ברכות ועל התגלית הקסומה שנולדנו לרכות. מסיפורים של ריפוי לכלים יומיומיים - ספר זה יראה לך איך הרכות יכולה לשנות את הגוף ואת כל דרך החיים שלך אורנה פיזנטי - פיזיותרפיסטית, מורה לפלדנקרייז ומייסדת שיטת סופטנס, מלמדת אלפי אנשים לחיות ללא כאב. בדרך הרכות. להאזנה לאורנה מקריאה חלקים מהספר - לחצו כאן
Helfen Sie uns, Ihre Vorlieben besser kennenzulernen, um passende Bücher zu empfehlen
Für dieses Buch gibt es noch keine Rezensionen — teilen Sie Ihre Meinung und helfen Sie den nächsten Lesern
Bücher, die Ihnen gefallen könnten
אנרגיה טובה - הקשר המפתיע בין מטבוליזם לבריאות הגוף והנפש ולאריכות ימים
מה שחסר ואינו מתמסר - על טיפול בתנועה והצוֹפֶן שבתנועה אותנטית
דרך הרכות | להרפות תוך כדי תנועה118₪